エステ選びのココだけ。リラクゼーションエステを紹介

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リラクゼーションエステの種類を紹介

リラクゼーションエステ
頻度:月1~2回程度
時間:約40分~100分
料金:1回あたり約5000円~15000円

エステの醍醐味のひとつはマッサージにあります。数ある施術の中でもエステティシャンの手によって行われるハンドマッサージは思わず眠ってしまうほどのリラックス効果を期待でき、また単にリラクゼーション効果を与えるためだけでなく、血液やリンパの流れをスムーズにする働きや、筋肉疲労や自立神経を整えてくれる効果など心身ともに健康へと導いてくれます。

アロマセラピー

リラックス効果のあるアロマオイルを使ってマッサージをしていくとてもリラックス効果の高い療法です。またハーブなどの天然の植物から抽出されるエッセンシャルオイル(精油)には自然治癒力を高めたり、ホルモンのバランスを整える効果もあります。

バリ式マッサージ

首筋から背中、つま先まで全身のつぼを刺激しながらリンパの流れに沿ってマッサージしていきます。手のひら全体を使って行われるちょっと強めのマッサージはコリがほぐれ身体全体がスッキリするほどの気持ちよさです。

リフレクソロジー

足裏のツボをオイルを使って丁寧にマッサージします。足裏には内臓などの器官の反射区と呼ばれるものが集まっており、その部分を丁寧にマッサージすることで血液やリンパに流れが良くなり老廃物の排出も促されます。サロンによってはエッセンシャルオイルを使ったアロマリフレクソロジーもあり、アロマの効果で一層高いリラックス効果が得られます。